Ansiedade, qualidade do sono e autoestima em estudantes universitários

Abstract

O presente estudo de carácter quantitativo e transversal tem como objetivo verificar as relações entre a ansiedade, a qualidade do sono e a autoestima em estudantes universitários. Foi recolhida uma amostra constituída por 156 estudantes universitários, com idades compreendidas entre os 18 e os 36 anos. De modo a averiguar as temáticas em estudo, foi elaborado um protocolo constituído por quatro questionários de autorresposta, sendo estes, o questionário sociodemográfico, a Escala de Ansiedade pertencente às Escalas de Ansiedade, Depressão e Stress (EADS-21) de Lovibond e Lovibond, o Índice de Qualidade do Sono de Pittsburgh (IQSP) e a Rosenberg Self-Esteem Scale (RSES). Os resultados indicaram que a maioria dos participantes apresenta uma má qualidade do sono, níveis normativos de autoestima e ansiedade, apesar da percentagem de estudantes com ansiedade e baixa autoestima ser significativa. Verificou-se também uma correlação positiva entre a ansiedade e a qualidade do sono, indicando que uma má qualidade do sono está associada a níveis mais elevados de ansiedade e vice-versa, uma correlação negativa entre a ansiedade e a autoestima e uma correlação negativa entre a qualidade do sono e a autoestima. Por fim, observou-se associações estatisticamente significativas entre as variáveis em estudo e duas variáveis sociodemográficas, indicando que os participantes que não se sentem integrados têm níveis mais elevados de ansiedade e níveis mais baixos de autoestima, e os estudantes que têm um pior rendimento académico apresentam níveis mais elevados de ansiedade, uma pior qualidade do sono e valores mais baixos de autoestima.